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    【苏艺培训】教学|芭蕾的基本手位

    楼主:苏艺培训 时间:2018-11-27 05:42:44

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    手位是形成舞姿造型的基本要素。其位置形态的准确与否将反映出训练者和教师的基本功能力。具?#24418;?#36424;基本功的常识意义。


    舞蹈手位的变化不仅仅是组成舞蹈动作的最基本要素,也是舞蹈者基本功(舞姿规范程度及感染力)的重要体现。因此在舞蹈训练中,手位被?#24418;?#37325;要的基础练习。除此而外,手位对于儿童来讲,更是他们对舞蹈产生规范认识的第一步。如何使他们掌握规范的手位,亦是教师必须具备的重要常识之一。


    今天我们来集中讲解芭蕾的七个手位。



    芭蕾手位图解



    一位手:手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离。

    二位手:手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度。在动作过程中,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。

    三位手:在二位手的基础上继续上抬,放在额头的前上方,不要过分的向后摆,三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。

    四位手:在三位手的基础上左手不动,右手切回到二位,组成四位。

    五位手:在四位手的基础上左手不动,右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。



    六位手:在五位手的基础上右手不动,左手从三位手切回到二位,组成六位,形成舞姿。

    七位手:在六位手的基础上右手不动,左手打开到旁边,双手相同地放在身体的两边。

    学舞蹈千万不要急于求成,要由浅入深、有量变才能达到质变。舞蹈训练更是这样一个循序渐进的过程。如果?#30431;?#20415;跳跳的态度学舞蹈,没有打好扎实的基础,舞姿是不会达到要求,跳起舞来也就不会有美感。

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